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子ども

【子どもの体調不良に】「急病時の子どもの見方と受診の目安」で慌てず対応!!【無料公開中】

子どもの体調不良で「この症状ってすぐに受診すべき?」と迷ったことはありませんか?今回紹介するツール「急病時の子どもの見方と受診の目安」は誰もが自宅で簡単にできるチェック項目で、受診すべきかどうかの目安がわかります!!知識をしっかりつけて受診のや悩みにさようなら、大事なお子さんの健康をしっかり守りましょう!
人生の最適化

【工事のいらない食器洗浄機】 エスケイジャパン SDW-J5L jaimeをレビュー!!

食洗機は高いし場所を取るし、設置工事が大変…そんなイメージはありませんか?Jaimeはお手頃でコンパクト、工事も不要で10分で使い始められます!食洗機、興味はあるけどなかなか、、という方は必見です!
人生の最適化

【共働き・子育て医師が教える!】時間の使い方 全体像【忙しさに負けない!】

毎日「時間がない…!」と悩んでいませんか? 本記事では【上手な時間の使い方】として、時短術やマルチタスク、時間の使い方の質を上げる方法をご紹介します。 上手な時間の使い方を知りたい人、日々の忙しさに追われている人は必見です!
メンタルヘルス

【自分の考え方のクセに気づこう】自動思考のパターンと具体例【認知行動療法(CBT)】

一度いやな気分になると抜け出せず悩んでいませんか? 本記事では、認知行動療法のキホンである【考え方のクセ=自動思考】についてご紹介します。 自分が悩みから抜け出せない理由を知りたい人は必見です。
メンタルヘルス

【メンタル強化!】自分でできるトレーニング、認知行動療法(CBT)をご紹介

一度いやな気分になると抜け出せずに悩んでいませんか? 本記事では、ココロを整えるセルフトレーニングである認知行動療法についての体験談や全体像をご紹介します。 悩みにとらわれずに生きる方法を知りたい方は必見です!
子育て

【1日のスケジュールをご紹介】フルタイム共働き×子育て×現役医師の時間活用術!【工夫と準備が全て】

仕事と子育てが両立できずに悩んでいませんか? 本記事では、フルタイム共働き×子育て×現役医師のわたしが、平日1日のスケジュールを公開します。どうやって忙しい中でも工夫をこらしてストレスを減らしているかをご紹介します。 日々の時間の使い方を知りたいパパママは必見です!
子ども

【今すぐ受診すべき?】夜間・休日の子どもの体調不良に強いミカタ #8000をご紹介

夜間や休日に子どもの具合が悪くなったとき、受診について悩んだことはありませんか? 本記事では、「すぐに受診すべきか」「どこに受診できるか」といったことの相談先である【#8000】についてご紹介しています。 具合が悪くなってからバタバタしたくないパパママは必見です!
子ども

【子どもの体調不良に】「急病時の子どもの見方と受診の目安」で慌てず対応!!【無料公開中】

子どもの体調不良で「この症状ってすぐに受診すべき?」と迷ったことはありませんか?今回紹介するツール「急病時の子どもの見方と受診の目安」は誰もが自宅で簡単にできるチェック項目で、受診すべきかどうかの目安がわかります!!知識をしっかりつけて受診のや悩みにさようなら、大事なお子さんの健康をしっかり守りましょう!
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子育て

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仕事と子育てが両立できずに悩んでいませんか? 本記事では、フルタイム共働き×子育て×現役医師のわたしが、平日1日のスケジュールを公開します。どうやって忙しい中でも工夫をこらしてストレスを減らしているかをご紹介します。 日々の時間の使い方を知りたいパパママは必見です!
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